Gesundheitsberatung

Ich nehme mir gerne Zeit für Sie

Meine Beratungen führe ich in der Praxis, bei Ihnen zu Hause oder telefonisch (auch im Videochat) durch.

Für eine Terminvereinbarung kontaktieren Sie mich am besten telefonisch oder per E-Mail.

Mein Angebot

Wir lernen uns in einem kostenlosen und unverbindlichen Telefonat kennen und besprechen Ihren individuellen Beratungsverlauf.

Im Anschluss daran sende ich Ihnen per E-Mail einen Fragebogen zu Ihren aktuellen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten und eine Vorlage für ein Ernährungstagebuch für eine Woche. Daraufhin vereinbaren wir den ersten Beratungstermin; insgesamt sind drei bis vier Termine für eine umfassende Gesundheitsberatung notwendig.

Kosten

Kosten für eine Erstberatung (inkl. Auswertung und Beratungstermin)380€
jede weitere Einheit a 60 Minuten360€

Ernährung

  • Wohlbefinden und Stoffwechsel werden von dem bestimmt, was wir mehrmals täglich essen. 
  • Die richtige Auswahl an Lebensmitteln und ihre Zubereitung spielen genauso eine Rolle wie die Qualität.
  • Ich finde für Sie eine typgerechte Ernährung, die zu Ihnen passt.
  • Schon kleine Veränderungen und das Erkennen von Gewohnheiten können eine große Wirkung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden haben.
  • Eine gesunde, vollwertige Ernährung kann viele Zivilisationskrankheiten vorbeugen oder Beschwerden lindern, insbesondere bei:
    • Darmstörungen (z.B. Zöliakie, Laktoseunverträglichkeit, Reizdarm)
    • Diabetes
    • Bluthochdruck
    • Übergewicht
    • Fettstoffwechselstörung
    • Rheuma
    • Gicht
    • Arthrose
    • Osteoporose
    • Allergien
    • Wechseljahresbeschwerden
    • Hautprobleme (Neurodermitis)
    • Unausgewogener Säure-Basen-Haushalt
    • Chronische Nasen-Nebenhöhlenentzündungen

Bewegung

Mit regelmäßiger Bewegung, die Spaß macht, ist viel für die aktive Gesundheitsvorsorge getan:

  • Herz-Kreislauf-Anregung
  • Senkung der Blutfettwerte
  • Muskelentspannung
  • Osteoporose-Prophylaxe
  • Verbesserung des Immunsystems
  • Stressabbau
  • Erholsamerer Schlaf
  • Erhöhte Leistungsfähigkeit

Lebensstil

  • Ganzheitliche Betrachtung der Lebenssituation 
  • Achtsamkeit mit Körper, Geist und Seele für eine stabile Gesundheit

Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)

ist eine der ältesten Therapieverfahren und eine sanfte Medizin zur Verbesserung verschiedener Körperfunktionen, u. a. mit antibakterieller und antiviraler Wirkung.

„Gegen jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen!“

Kneipp-Anwendungen

Sind individuell einsetzbare Wasseranwendungen für Blutgefäße, Nerven und Stoffwechsel.

Nordic Walking

Als zertifizierte Nordic Walking Trainerin biete ich Ihnen sowohl Einzeltraining als auch Gruppenkurse an.

Bitte beachten Sie

Die Angebote ersetzen nicht den Gang zum Arzt oder Heilpraktiker. Alle Empfehlungen sind auf eigene Verantwortung umzusetzen. Als Gesundheitsberaterin übernehme ich dafür keine Haftung.